为加强学院心理生态建设,普及心理知识,营造良好的心理健康环境,2025年10中旬到11月中旬,我院于07C311教室开展“心向阳光,‘自’在生长”活动,本次活动共有50余名研究生、本科生参加。
在“情绪岛屿,漂流瓶慢递”活动中,参与者备好载着困惑、愿望或回忆的匿名“漂流瓶”,打乱放入盲盒,随机抽取后共情回应。每个人兼具“倾诉者”与“支持者”身份,既敢袒露真心话,又在共鸣中拉近心灵距离,成功营造出“真实表达、不被评判”的包容氛围。

在“心色共鸣,情绪与色彩共绘空间”活动中,参与者在展览板上绘画心情、书写烦恼与鼓励语,交流传递温暖。此次活动有助于参与者释放心理压力、增进人际连接,营造校园互助氛围。

“圈住惊喜,套住快乐”趣味活动温馨开展,参与者需先将近期的暖心乐事写下投入专属投递箱,随后领取塑料圈参与套奖互动。未套中心仪奖品的同学,还可参与幸运抽奖,收获别样惊喜,活动以简单有趣的形式,为同学们搭建了轻松互动的平台。

学院为活动精心筹备了丰厚好礼:不仅有书签、卡纸、萌趣玩偶挂件、实用笔记本等颜值与实用性兼具的核心奖品,更准备了跳跳糖等美味小零食作为幸运福利,每一份礼品都承载着学院对学子的关怀,让同学们在参与过程中收获满满快乐,有效释压放松、增强自信,同时增进了彼此情谊,营造了积极向上的校园氛围。

在大学生心理健康知识分享活动中,马玉俊老师围绕“大学生心理健康”主题讲解,强调心理委员作为班级心理“观察哨”与沟通“桥梁”的关键作用,还结合大学生常见场景拆解“沟通三角”理论,帮助同学们掌握高效交流方法,切实提升其心理素质与应对心理问题的能力。

这次心理宣传教育周,帮助学生深化对心理健康的认知,强化自我心理保健意识,更引导大家培育积极向上的心态,为个人全面发展筑牢心理根基,促进学生全面发展,营造关注心理健康、关爱他人的氛围。